 FOCUS-GESUNDHEIT |
| Praxisadresse |
Salzstraße 20 Eingang Grünwälderstraße 17 79098 Freiburg Tel. 0761 - 73340 Fax 0761 - 73306 info [@] praxis-karner.de |
| Sprechstunden (nur nach Vereinbarung) |
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag |
8:10 - 13:00, 15:00 - 18:00 Uhr 8:10 - 13:00, 15:00 - 18:00 Uhr 8:10 - 13:00, 15:00 - 18:00 Uhr 8:10 - 13:00, 15:00 - 18:00 Uhr 8:10 - 13:00 Uhr |
| Akutsprechstunde |
Mo - Fr 12:00 - 13:00 Uhr Mo - Do 18:00 - 19:00 Uhr |
| Telefonsprechstunde | Mo - Fr 8:30 - 9:00 Uhr und Mo - Do 15:00 - 15:30 Uhr |
Buchtipp
Von Dr. Brigitte Karner, Ulrike Gonder, Marina Lommel, Julia Tulipan
Der Keto-Kompass:
Das aktuelle Wissen über Ketone, Ketose und ketogene Ernährung. Wirkweisen, Anwendungen und Chancen in jedem Alter. Mit 30 Rezepten.
Für versandkostenfreie Bestellung direkt beim Verlag nutzen Sie bitte diesen Link.
Interview zum Keto-Kompass mit Frau Dr. Brigitte Karner.
Buchbesprechungen
Verena Franke, kommunikation.pur
Ganzheitliche Bewegungsmedizin
Unser neuer Kurs beginnt ab 25. September 2019
Immer mittwochs von 19:00 - 20:00 Uhr
Kostenlose Probestunde jederzeit möglich
Weitere Informationen erhalten Sie gerne von unseren Mitarbeitern bzw.
als Download hier
Funktionelles Faszientraining
Das Training hilft die Verklebungen der Faszien (Bindegewebsschichten) zu lösen, die Gelenke zu mobilisieren und Schmerzen zu reduzieren.
Die Kurse finden in Kleingruppen statt.
Dienstags
von 09:00 - 10:00 Uhr
Kurstermine: 10.10. und 03.12.19 - jeweils 10 Termine
Donnerstags
von 17:00 - 18:00 Uhr
Kurstermine: 31.10.19 jeweils 10 Termine
Weitere Informationen erhalten Sie gerne von unseren Mitarbeitern.
Flyer_Faszientraining.jpgHeilfasten Kur
Ärztlich begleitetes Heilfasten gilt seit der Antike als königlicher Heilweg und wird, belegt durch aktuelle Studien, als "Reset" für den Körper oder auch "stärkstes Medikament des 21. Jahrhunderts" beschrieben.
Wir werden gemeinsam eine Woche in der Kleingruppe auf moderne Art Fasten und dabei Seele, Geist und Körper entgiften.
Nächster Kurstermin: folgt in Kürze
Weitere Informationen erhalten Sie gerne von unseren Mitarbeitern.
Schlank...Natürlich! Abnehmen mit Langzeiteffekt!
Neue Gruppenkurse mit unserem erfolgreichen Konzept:
24. September - 05. November 2019
12. November - 17. Dezember 2019
Der Kurs findet immer dienstags um 18:30 Uhr statt.
Weitere Informationen erhalten Sie gerne von unseren Mitarbeitern.
Hormon Yoga Therapie
Bringen Sie Ihren Hormonhaushalt wieder ins Gleichgewicht.
Ganz natürlich - mit Hormon Yoga.
Anwendungsgebiete: PMS, Wechseljahresbeschwerden, Zyklusstörungen, Kinderwunsch, Ergänzung zur Biologischen Hormontherapie, Hypothyreose und Hashimoto.
Termine:
Starter-Workshop: Samstag, 14.09.2019 9:30 - 12:00 Uhr
Mittwochs 17:15 - 18: 45 Uhr
Weitere Informationen erhalten Sie gerne von unseren Mitarbeitern.
Schmerzschule: 3. Kursreihe Yin Yoga - die Kunst des Loslassens
Themenschwerpunkt:
Yin Yoga ist an die traditionelle chinsesiche Medizin angelehnt und beschäftigt sich mit dem harmonischen Energiefluss in den Meridianen. Los lassen, passiv in den Fluss bringen.Der Kurs richtet sich an alle, die Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich lösen sowie Spannungskopfschmerz und Migräne entgegenwirken möchten.
Kurstermin: 19.09., 26.09., 10.10. und 17.10.2019
Die Kurse finden in Kleingruppen statt Donnerstags von 18:15 - 19:15 Uhr
Weitere Informationen erhalten Sie gerne von unseren Mitarbeitern.
Schmerzschule: 4. Kursreihe Knie, Becken und Hüfte
Themenschwerpunkt:
Kurstermin: 07.11, 14.11., 21.11. und 28.11.2019
Die Kurse finden in Kleingruppen statt Donnerstags von 18:15 - 19:15 Uhr
Weitere Informationen erhalten Sie gerne von unseren Mitarbeitern.
Yoga
Wenn passive und aktive Kraft in Harmonie sind, entsteht Yoga.
Körper und Geist gehen in eine gemeinsame Richtung, der Atem ist der Träger. Yoga ist Gesammeltheit (Samadhana).
Der neue Kurs beginnt am Montag: 04.11.2019
Die Kurse finden in Kleingruppen statt.
Montags 19:15 - 20:15 Uhr
Weitere Informationen erhalten Sie gerne von unseren Mitarbeitern.
Flyer_Yoga.jpgMeditationsabende
Wir meditieren gemeinsam zu verschiedenen Themenschwerpunkten. Hier gibt es auch Raum für persönlichen Austausch in der Gruppe.
Termine: 13.09.2019, 18.10.2019, 20.12.2019
Die Abende finden jeweils freitags 19:00 - 20:30 Uhr statt.
Weitere Informationen erhalten Sie gerne von unseren Mitarbeitern.
Bodyawareness Tag: COREelements
Training/Körperarbeit bestehen im Wesentlichen aus vier elementaren Bereichen:
Dem Körper, der Bewegung, der Atmung und der inneren Haltung.
Mit eigens kreierten Sequenzen verbinden wir diese Elemente harmonisch und zielgerecht, um körperliche sowie mentale Tiefenwirkung zu erzielen.
Termin: Samstag, 05.10.2019 10:00 - 17:00 Uhr
Weitere Informationen erhalten Sie gerne von unseren Mitarbeitern.
2-tägiges Yoga-Mini-Retrat: Heal & Connect
In einer kleinen Gruppe steigen wir gemeinsam ganz aus dem Alltag aus. Wir widmen uns der Yogapraxis, der Meditationspraxis und der Atmung; darüber verbinden wir uns mit uns selbst und schaffen so den Raum für innere Heilungsprozesse, innere Ruhe und Frieden. Ganz besonders freue ich mich auf die Kirtan/Mantra Session mit Addis Buchanan.
Termine:
Samstag, 21.09.2019 von 10 - 17 Uhr
Sonntag, 22.09.2019 von 10 - 17 Uhr
Weitere Informationen erhalten Sie gerne von unseren Mitarbeitern.
2-tägiges Meditationsseminar für Einsteiger: Enter the world of Meditation
Regelmäßiges Meditieren kann nachweislich z. B. die Konzentrationsfähigkeit fördern, den Blutdruck senken, den Schlaf verbessern und Stress reduzieren.
Kernthemen des Einstiegsseminars:
• Was ist Meditation wirklich?
• Was kann Meditation wirklich?
• Warum sollte ich meditieren?
• Wie schaffe ich einen erfolgreichen Einstieg?
• Praxisübungen
Kurstermin:
Samstag, 09.11.2019 von 10 - 17 Uhr
Sonntag, 10.11.2019 von 10 - 16 Uhr
Weitere Informationen erhalten Sie gerne von unseren Mitarbeitern.
Meditation & Gefühlsmanagement
Voraussetzung ist die Teilnahme am 2-tägigem Einsteigerseminar
Aufbauseminar
Kernthemen:
Termin: Samstag, 07.12.2019 10:00 - 18:00 Uhr
Weitere Informationen erhalten Sie gerne von unseren Mitarbeitern
