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 FOCUS-GESUNDHEIT |
| Praxisadresse |
Salzstraße 20 Eingang Grünwälderstraße 17 79098 Freiburg Tel. 0761 - 73340 Fax 0761 - 73306 info [@] praxis-karner.de |
| Sprechstunden (nur nach Vereinbarung) |
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag |
8:10 - 13:00, 15:00 - 18:00 Uhr 8:10 - 13:00, 15:00 - 18:00 Uhr 8:10 - 13:00, 15:00 - 18:00 Uhr 8:10 - 13:00, 15:00 - 18:00 Uhr 8:10 - 13:00 Uhr |
| Akutsprechstunde |
Mo - Fr 12:00 - 13:00 Uhr Mo - Do 18:00 - 19:00 Uhr |
| Telefonsprechstunde | Mo - Fr 8:30 - 9:00 Uhr und Mo - Do 15:00 - 15:30 Uhr |
Praxis geschlossen
Am Freitag, den 21.02.2020 und am Rosenmontag den 24.02.2020 bleibt die Praxis geschlossen.
Am Freitag übernimmt die Vertretung Dr. Sabina Renner, Fuchsstr. 10, 79102 Freiburg, Tel.: 0761 - 70 24 27
Am Rosenmontag wenden Sie sich bitte an den ärztlichen Notfalldienst unter der Tel.: 116 117
Ihr Praxisteam Dres. Karner
Buchtipp
Von Dr. Brigitte Karner, Ulrike Gonder, Marina Lommel, Julia Tulipan
Der Keto-Kompass:
Das aktuelle Wissen über Ketone, Ketose und ketogene Ernährung. Wirkweisen, Anwendungen und Chancen in jedem Alter. Mit 30 Rezepten.
Für versandkostenfreie Bestellung direkt beim Verlag nutzen Sie bitte diesen Link.
Interview zum Keto-Kompass mit Frau Dr. Brigitte Karner.
Buchbesprechungen
Verena Franke, kommunikation.pur
Ganzheitliche Bewegungsmedizin
Unser neuer Kurs beginnt ab 22. Januar 2020
Immer mittwochs von 19:00 - 20:00 Uhr
Kostenlose Probestunde jederzeit möglich
Weitere Informationen erhalten Sie gerne von unseren Mitarbeitern bzw.
als Download hier
Schlank...Natürlich! Abnehmen mit Langzeiteffekt!
Neue Gruppenkurse mit unserem erfolgreichen Konzept:
21. April - 26. Mai 2020
23. Juni - 28. Juli 2020
15. September - 20. Oktober 2020
10. November - 15. Dezember 2020
Der Kurs findet immer dienstags um 18:30 - 20:00 Uhr statt.
Weitere Informationen erhalten Sie gerne von unseren Mitarbeitern.
Funktionelles Faszientraining
Das Training hilft die Verklebungen der Faszien (Bindegewebsschichten) zu lösen, die Gelenke zu mobilisieren, den Schmerzstoffwechsel zu aktivieren und damit Schmerzen nachhaltig zu reduzieren.
Die Kurse finden in Kleingruppen statt.
Einstieg jederzeit möglich.
Donnerstags von 17:00 - 18:00 Uhr
Weitere Informationen erhalten Sie gerne von unseren Mitarbeitern.
Heilfasten Kur
Ärztlich begleitetes Heilfasten gilt seit der Antike als königlicher Heilweg und wird, belegt durch aktuelle Studien, als "Reset" für den Körper oder auch "stärkstes Medikament des 21. Jahrhunderts" beschrieben.
Wir werden gemeinsam eine Woche in der Kleingruppe auf moderne Art Fasten und dabei Seele, Geist und Körper entgiften.
Nächster Kurstermin: 19. März - 26. März 2020
Weitere Informationen erhalten Sie gerne von unseren Mitarbeitern.
Schmerzschule: 2. Kursreihe Rücken & Bauch "Kraft aus der Mitte"
Themenschwerpunkt:
Die Kurse finden in Kleingruppen statt Donnerstags von 18:15 - 19:15 Uhr
Weitere Informationen erhalten Sie gerne von unseren Mitarbeitern.
Schmerzschule: 3. Kursreihe Knie, Becken und Hüfte
Themenschwerpunkt:
Kurstermine: 12.11, 19.11., 26.11. und 03.12.2020
Die Kurse finden in Kleingruppen statt Donnerstags von 18:15 - 19:15 Uhr
Weitere Informationen erhalten Sie gerne von unseren Mitarbeitern.
Yin Yoga & Meditation
In einer intensiven Yin Yoga Sequenz dehnen wir sanft die Faszien, Bänder und tieferen Gewebeschichten. Passiv "fließen" wir in Positionen, die mehrere Minuten eingenommen werden.
Unser Körper kann tief entspannen und regenerieren.
Mental begegnen wir "dem, was gerade ist". Somit können innere, festgefahrene Strukturen ins Fließen kommen und tiefgreifende Selbstheilungsprozesse können initiiert werden. Die anschließende Meditation vertieft den ganzen Prozess.
Für alle Levels geeignet.
Termine:
06.03., 22.05., 18.09. und 16.10.2020
Freitags von 17:00 - 20:00 Uhr
Weitere Informationen erhalten Sie gerne von unseren Mitarbeitern.
Yoga
Wenn passive und aktive Kraft in Harmonie sind, entsteht Yoga.
Körper und Geist gehen in eine gemeinsame Richtung, der Atem ist der Träger. Yoga ist Gesammeltheit (Samadhana).
Die Kurse finden in Kleingruppen statt.
Einstieg jederzeit möglich.
Montags 19:15 - 20:15 Uhr
Weitere Informationen erhalten Sie gerne von unseren Mitarbeitern.
Flyer_Yoga.jpgMeditationsabende
Wir meditieren gemeinsam zu verschiedenen Themenschwerpunkten. Hier gibt es auch Raum für persönlichen Austausch in der Gruppe.
Termine: 28.02., 13.03., 15.05., 12.06., 10.07., 25.09., 30.10., 13.11. und 18.12.2020
Die Abende finden jeweils freitags 19:00 - 20:30 Uhr statt.
Weitere Informationen erhalten Sie gerne von unseren Mitarbeitern.
1-tägiges Meditationsseminar für Einsteiger: Enter the world of Meditation
Regelmäßiges Meditieren kann nachweislich z. B. die Konzentrationsfähigkeit fördern, den Blutdruck senken, den Schlaf verbessern und Stress reduzieren.
Kernthemen des Einstiegsseminars:
• Was ist Meditation?
• Was kann Meditation?
• Wie schaffe ich einen erfolgreichen Einstieg?
• Wie integriere ich Meditation in meinen Alltag?
Kurstermin:
Samstag, 29.02.2020 von 10 - 18 Uhr
Samstag, 21.11.2020 von 10 - 18 Uhr
Weitere Informationen erhalten Sie gerne von unseren Mitarbeitern.
Meditation & Stressmanagement
Aufbauseminar
Kernthemen:
Termin: Samstag, 09.05.2020 14:00 - 18:00 Uhr
Weitere Informationen erhalten Sie gerne von unseren Mitarbeitern
Meditation & Gefühlsmanagement
Aufbauseminar
Kernthemen:
Termin: Samstag, 05.12.2020 14:00 - 18:00 Uhr
Weitere Informationen erhalten Sie gerne von unseren Mitarbeitern
